Найкращий день і час доби: вчені з'ясували, коли люди відчувають максимум щастя.

Університетський коледж Лондона досліджував рівень психічного здоров'я та щастя людини залежно від дня тижня та часу доби. Вчені проаналізували до мільйона відповідей на запитання і дійшли цікавих висновків, вказаних у результатах тестів.

Протягом двох років на запитання відповідали 50 тисяч людей. Стало зрозуміло, що в основному люди щасливіші вранці, коли спостерігається кращий психічний стан. Найгірший і більш депресивний час доби — це північ.

Рівень щастя у опитаних зростав під час самого дослідження, проведеного на піку пандемії коронавірусу з 2020 по 2022 роки. Щастя та задоволеність життям були найвищими у понеділок, вівторок та п'ятницю, а найнижчими — у неділю.

"Звісно, результати дослідження інтригують, їх потрібно повторити в інших серіях, які повністю враховують усі можливі упередження", — прокоментував провідний автор дослідження доктор Фейфей Бу з Департаменту поведінкових наук і здоров'я коледжу Лондона.

Сама по собі ідея того, що більшість людей переживають найщасливіші моменти вранці, припускає, що з часом їхній стан погіршиться. Але в цілому ранок не є джерелом щастя, вказують експерти.

Примітно, що у респондентів не запитували, в який час доби вони почуваються найкраще. Їм ставили запитання про настрій та психічне здоров'я, а потім співвідносили відповіді з часом доби, коли люди відповідали.

Нагадаємо, вченим вдалося знайти спосіб реконструювати давній клімат Землі. Це стало можливим завдяки використанню анатомії деревини.

В одному з досліджень вчені розкрили унікальну здатність людини пригнічувати страх. Реакція збереження спокою пов'язана з роботою мозку.