Основная тема 26 декабря — очищение, восстановление и легкость.
По мнению эксперта, этот день прекрасно подходит для заботы о здоровье, внутреннем спокойствии и улучшения как физического, так и эмоционального состояния.
Что следует сделать?
- Перейдите на легкую растительную диету. Овощи, фрукты и травяные чаи станут отличным выбором для поддержания здоровья.
- Попробуйте голодание. Если ваше здоровье позволяет, очищение организма будет полезной практикой, отметила Ания Анима.
- Примите теплую ванну или контрастный душ. Как указала астролог, это поможет восстановить силы и расслабиться.
- Прогуляйтесь на свежем воздухе. Спокойный темп и естественная обстановка способствуют гармонии.
- Снизьте нагрузку. Избегайте чрезмерных физических усилий и эмоционального напряжения.
Чего следует избегать?
- Тяжелой пищи и переедания.
- Чрезмерной физической активности.
- Стрессовых ситуаций и конфликтов.
Совет дня: Как отметила Ания Анима, день очищения — это отличное время для заботы о своем теле и внутреннем состоянии. Легкость, гармония и спокойствие — ключевые темы этого дня.
Завершите день с благодарностью за прошедший год и мыслями о новых возможностях, добавила эксперт.
Напоминаем, ранее мы писали, что стоит успеть с 25 по 31 декабря, чтобы завершить год гармонично.