Исследования показали, когда люди испытывают максимальное счастье: лучший день и время суток для счастья определены учеными.

Университетский колледж Лондона провел исследование, посвященное уровню психического здоровья и счастья в зависимости от времени суток и дня недели. Ученые проанализировали почти миллион ответов на вопросы и пришли к интересным выводам, которые следуют из результатов тестов.

На протяжении двух лет 50 тысяч человек отвечали на вопросы. Выяснилось, что в целом люди чувствуют себя более счастливыми утром, когда их психическое состояние наилучшее. Наихудшее и более депрессивное время суток — это полночь.

Уровень счастья среди респондентов увеличивался в процессе исследования, которое проводилось на пике пандемии коронавируса с 2020 по 2022 год. Счастье и удовлетворенность жизнью достигали наивысших значений по понедельникам, вторникам и пятницам, а минимальных — по воскресеньям.

"Безусловно, результаты исследования вызывают интерес, их следует повторить в других сериях, которые полностью учитывают все возможные предвзятости", — отметил ведущий автор исследования доктор Фейфей Бу из Департамента поведенческих наук и здоровья колледжа Лондона.

Сам факт того, что большинство людей испытывают самые счастливые моменты утром, подразумевает, что их состояние может ухудшаться со временем. Однако в целом утро не является источником счастья, утверждают эксперты.

Примечательно, что респондентов не спрашивали, в какое время суток они чувствуют себя наилучшим образом. Им задавали вопросы о настроении и психическом здоровье, а затем сопоставляли ответы с временем суток, когда люди отвечали.

Напомним, что ученым удалось найти метод реконструкции древнего климата Земли. Это стало возможным благодаря использованию анатомии древесины.

В одном из исследований ученые раскрыли уникальную способность человека подавлять страх. Реакция на сохранение спокойствия связана с функционированием мозга.